COOL TECHNOLOGIA

Technologia ma wspierać cel.

Najpierw człowiek. Potem dane. Dopiero na końcu urządzenie.

W COOLVity łączymy diagnostykę, dietetykę, aktywność i regenerację. Technologie są narzędziami, które pomagają lepiej ocenić punkt wyjścia, zaplanować działanie i sprawdzić, co rzeczywiście zmienia się w czasie.

NASZE TECHNOLOGIE

Każde narzędzie odpowiada na inne pytanie.

TANITA pomaga zobaczyć skład ciała. VALD pozwala obiektywizować wybrane parametry siły i funkcji. Krioterapia jest narzędziem regeneracyjnym. RLT/NIR jest wykorzystywane jako element protokołów fotobiomodulacji. Wspólnie tworzą bazę do bardziej świadomego programowania — ale żadna technologia nie zastępuje oceny specjalisty.

TANITA

ANALIZA SKŁADU CIAŁA

TANITA MC-780

MEDYCZNE ZASTOSOWANIE MC-780MA-N jest certyfikowanym wyrobem medycznym — MDD Class II-a oraz NAWI Class III.

Profesjonalny, wieloczęstotliwościowy analizator składu ciała z analizą segmentową. Pomiar pozwala wyjść poza samą masę ciała i obserwować m.in. tkankę tłuszczową, masę mięśniową, wodę oraz wybrane parametry segmentowe.

Co mierzymy?

W zależności od wieku i zastosowanego raportu: masa ciała, BMI, tkanka tłuszczowa, wskaźnik tłuszczu trzewnego, masa mięśniowa, woda całkowita, ECW/ICW, BMR, masa minerałów kostnych, masa protein, kąt fazowy oraz parametry segmentowe kończyn i korpusu.

BIA5 / 50 / 250 kHz

Elektrody8 · metoda oktapolarna

Dokładność masy100 g

Zakres wieku5–99 lat

Obciążeniedo 270 kg

Czas pomiaruokoło 20 sekund

Najważniejsze w praktyce: pojedynczy pomiar jest punktem odniesienia. Wartość pojawia się wtedy, gdy kolejne pomiary pomagają ocenić trend i odpowiednio modyfikować plan żywieniowy, treningowy lub cele sylwetkowe.

SZCZEGÓŁY TANITA MC-780 →

DIAGNOSTYKA FUNKCJONALNA

VALD

Systemy VALD pozwalają zamienić część obserwacji dotyczących siły, ruchu i asymetrii na mierzalne dane. To szczególnie istotne wtedy, gdy chcemy porównać prawą i lewą stronę, ocenić punkt wyjścia lub obserwować zmianę po treningu i rehabilitacji.

ForceDecks · ForceFrame · DynaMo

ForceDecks umożliwia analizę testów wykonywanych na platformach siłowych, w tym parametrów skoku i krzywej siła–czas. ForceFrame służy do obiektywizowania siły izometrycznej i asymetrii. DynaMo pozwala wykonywać szeroki zakres testów siły i zakresu ruchu.

Prewencja nie zaczyna się od przewidywania kontuzji.

Zaczyna się od rozpoznania czynników, które można modyfikować: deficytów siły, asymetrii, kontroli nerwowo-mięśniowej, przeciążeń i jakości wykonania ruchu. Dane mogą następnie pomóc dobrać ćwiczenia i monitorować reakcję na obciążenie.

Ważne: wynik VALD nie jest diagnozą medyczną ani automatyczną prognozą kontuzji. Jest jednym z elementów oceny, który trzeba interpretować w kontekście historii, objawów, obciążenia treningowego i celu.

SZCZEGÓŁY DIAGNOSTYKI VALD →

REGENERACJA

Kriokomora CryoSpace by JBG-2

Krioterapia ogólnoustrojowa jest formą zimnolecznictwa wykorzystującą krótkotrwałą ekspozycję całego ciała na bardzo niską temperaturę. W praktyce sportowej i regeneracyjnej może być wykorzystywana jako jedno z narzędzi wspierających powrót do sprawności po obciążeniu.

Jak pracujemy?

W naszej praktyce najczęściej wykorzystujemy protokół około -140°C przez 180 sekund, z uwzględnieniem indywidualnej tolerancji, celu sesji oraz przeciwwskazań. Parametry urządzenia i parametry konkretnej sesji nie są tym samym.

Co mówi aktualna literatura?

Nowsze przeglądy wskazują na możliwe korzyści kriostymulacji dotyczące odczuwania bólu mięśniowego i wybranych markerów odpowiedzi zapalnej po wysiłku, ale wyniki dotyczące bezpośredniej poprawy wydolności są niejednoznaczne. Dlatego krioterapię traktujemy jako element protokołu, a nie uniwersalną terapię.

Cel jest ważniejszy od temperatury: sesja może mieć sens jako część regeneracji, ale jej miejsce w planie zależy od obciążenia, treningu, objawów i innych działań podejmowanych przez pacjenta.

SZCZEGÓŁY KRIOTERAPII →

FOTOBIOMODULACJA

MitoHACKER PROMAX · RED / NIR

Wykorzystujemy profesjonalne panele stojące MitoHACKER PROMAX do ekspozycji na światło czerwone i bliską podczerwień. Linia PROMAX oferuje osiem deklarowanych długości fal w zakresie 610–1060 nm.

PROMAX 1800360 LED · 91,4 × 40 × 6,4 cm

Napromienianie>160 mW/cm² przy 15,2 cm

Moc znamionowa465 W ±10%

Dlaczego zakres fal ma znaczenie?

Fotobiomodulacja nie jest jedną, identyczną procedurą. Efekt zależy m.in. od długości fali, dawki, mocy napromieniania, czasu ekspozycji, odległości od źródła i miejsca zastosowania. Dlatego „więcej światła” nie oznacza automatycznie „lepiej”.

Co wiemy z badań?

Badania nad PBM wskazują na potencjalne zastosowania związane m.in. z odczuwaniem bólu, zmęczeniem mięśni i regeneracją po wysiłku, ale efekty zależą od protokołu. Przegląd z 2025 r. dotyczący PBM całego ciała wskazał, że baza dowodowa jest nadal ograniczona. Z kolei metaanaliza z 2025 r. obejmująca 19 badań i 672 osoby wykazała niskiej pewności dowody na zmniejszenie bolesności mięśni po zastosowaniu PBMT przed wysiłkiem.

Długości fal610 · 630 · 660 · 810 · 830 · 850 · 940 · 1060 nm

LiniaMitoHACKER PROMAX

Dodatkowe funkcje producentaEMS i częstotliwości Nogiera

Zastosowanie u nasprotokoły regeneracyjne i wellness

Rozdzielamy funkcję urządzenia od dowodu klinicznego. Parametry i funkcje panelu opisujemy zgodnie z materiałami producenta. Skuteczność konkretnego protokołu oceniamy osobno, na podstawie dostępnych badań.

SZCZEGÓŁY RLT / NIR →

DLACZEGO ŁĄCZYMY NARZĘDZIA?

Bo regeneracja, prewencja i zdrowie metaboliczne nie są jednowymiarowe.

Nie chodzi jednak o to, aby zastosować jak najwięcej technologii naraz. Chodzi o dobranie właściwych elementów do konkretnego problemu i kontrolowanie efektu.

Regeneracja

Wysiłek, sen, odżywianie, obciążenie treningowe i strategie regeneracyjne wpływają na siebie. Krioterapia i PBM mogą być dodatkowymi narzędziami, ale podstawą pozostaje odpowiednie zarządzanie obciążeniem i regeneracją.

Prewencja urazów

Dane z VALD mogą pomóc wykryć deficyty i asymetrie, a trening siłowy i nerwowo-mięśniowy może je adresować. Metaanalizy wskazują na redukcję ryzyka niektórych urazów przy odpowiednio zaprogramowanym treningu wieloskładnikowym.

Żywienie i jelita

Stan odżywienia, masa mięśniowa, tkanka tłuszczowa i sposób żywienia są częścią tego samego obrazu. Przy problemach jelitowych plan żywieniowy powinien być indywidualizowany, a ograniczenia dietetyczne stosowane celowo, a nie bezterminowo.

Co oznacza „system”? Nie twierdzimy, że połączenie kilku terapii automatycznie daje efekt synergii. Aktualne badania są mocniejsze dla niektórych pojedynczych interwencji niż dla ich dowolnych kombinacji. Naszą przewagą jest możliwość zestawienia danych z różnych obszarów i dopasowania kolejnych działań do rzeczywistej odpowiedzi organizmu.

ŹRÓDŁA I DANE

Materiały producentów i literatura naukowa

Parametry urządzeń przedstawiamy na podstawie materiałów producentów i oficjalnych dystrybutorów. Wnioski dotyczące skuteczności poszczególnych metod oddzielamy od deklaracji marketingowych.

COOL SYSTEM

Najpierw potrzeba. Potem dane. Na końcu narzędzie.

Diagnostyka → plan → działanie → regeneracja → monitoring.

UMÓW WIZYTĘ →

DLACZEGO ŁĄCZYMY NARZĘDZIA?

Bo organizm nie działa w osobnych zakładkach.

Nowoczesne podejście do zdrowia i sprawności coraz częściej wykorzystuje kilka uzupełniających się elementów: ocenę punktu wyjścia, żywienie, aktywność, regenerację i ponowny pomiar. Nie oznacza to, że każda osoba potrzebuje wszystkich technologii. Oznacza to, że narzędzie powinno wynikać z celu.

ŻYWIENIE + AKTYWNOŚĆ

Przeglądy i metaanalizy pokazują, że połączenie interwencji żywieniowych i aktywności fizycznej może dawać szersze korzyści metaboliczne niż pojedynczy komponent w określonych populacjach. To wspiera ideę planu, a nie pojedynczej usługi.

MONITORING + DECYZJA

BIA i pomiary funkcjonalne są najbardziej użyteczne, gdy obserwujemy zmianę w czasie i interpretujemy ją w kontekście celu, warunków pomiaru i zachowania organizmu.

RUCH + PREWENCJA

Najnowsze metaanalizy wskazują, że wieloskładnikowy trening nerwowo-mięśniowy może zmniejszać ryzyko części urazów i poprawiać wybrane parametry sprawności. Dlatego VALD jest dla nas narzędziem monitorowania, a nie „wyrocznią kontuzji”.

Przykładowe źródła: WBC i odpowiedź zapalna · PubMed 2025 · BIA w ocenie klinicznej · PubMed 2025 · trening nerwowo-mięśniowy i ryzyko urazu · PubMed 2026 · interwencje multimodalne · PubMed 2025.